Comment tenir ses bonnes résolutions ?

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Cette année, prenez-vous de bonnes résolutions ? Si vous souhaitez rejoindre le groupe de ceux qui' tiennent bon' toute l'année, lisez cet article.

Noël laisse des traces dans la maison : paillettes et aiguilles de sapin au sol, neige sur les fenêtres, poubelles de tri ventrues… on a plein de bons souvenirs, on ressent un brin de fatigue et… la ceinture du pantalon serre un peu…

On y pensera après Nouvel-An : le moment du grand ménage et … du nouveau départ !

Par tradition, un français sur deux s'engage dans de bonnes résolutions en début d'année. Un sondage France Info montre que 60% des français parviennent à tenir leurs engagements (pas mal !), les autres abandonnent en chemin par manque de temps ou de moyens.

reducavenue vous propose quelques astuces et bons plans pour faire les bons calculs, augmenter vos moyens et prendre du plaisir : le meilleur moyen de rejoindre la cohorte de ceux qui tiennent bon !

Résolution n° 1 : je me mets au sport !

‘Y a t il un remède efficace à mon mal de dos ?’

‘J’ai des coups de blues, y a t il une réponse autre que médicamenteuse ?’,

Les collants se mettent-il en dessous ou au-dessus des bourrelets ?’

Réponse unique aux trois questions : on se met au sport !

Jetez un oeil aux offres des salles de sports et magasins dédiés aux équipements sportifs présentes sur notre site.

Faites-vous suivre par le coach de la salle (et par votre médecin traitant) : après un bilan d’entrée, il vous proposera un programme adapté à vos objectifs, à votre âge et à votre état de santé.

Si vous débutez, accrochez-vous ! Vous n’êtes pas habitué à ressentir vos muscles et vos limites, les premières séances seront éreintantes.

Promis, après quelques semaines d’un entraînement adapté, vous serez surpris du plaisir et des bienfaits que vous ressentirez !

Moins de médicaments, plus de peps et de mobilité, du temps engagé dans votre bien-être = 39€ de salle de sport par mois largement amortis !

La liste des possibilités est longue ! Découvrez l’ensemble des réductions sport Reducavenue sous ce lien.

Résolution n° 2 : j'arrête de fumer !

‘Je suis essoufflé, mon teint est terne, je tousse le matin’ : la triade du fumeur régulier…

Grand classique de la bonne résolution : arrêter de fumer.

En plus des effets nocifs sur la santé, le prix moyen du paquet de cigarettes dépasse les 10€, soit un budget mensuel de 300€ pour le fumeur régulier. Un beau budget de 3600€ annuel qui pourrait vous permettre de voyager, ou de pratiquer des activités passionnantes...

On comprend votre envie de vous en passer. Toutefois le stress lié au manque de nicotine est bien réel et c'est une étape très difficile.

Comme pour le sport, il s'agit de tenir bon ! Outre les effets bénéfiques rapides sur la texture de votre peau, sur votre voix et votre haleine, l’arrêt de la cigarette vous permet de retrouver le calme intérieur. En effet, la nicotine est une substances excitante et non calmante comme on le pense souvent. Elle augmente les battements de votre coeur et la pression artérielle.

Dans un premier temps, tout en vous faisant suivre par votre médecin traitant, consultez le site TABAC INFO SERVICE qui vous propose un diagnostic, une stratégie "d'attaque" et des astuces.

En parallèle, adoptez de nouvelles routines bien-être : activité physique, soins, changement de look. Investissez une vie où vous prenez soin de vous.

reducavenue propose des bons de réduction sur des Hammam, jacuzzi, massage et soin du corps !

Résolution n° 3 : je vois mes amis plus souvent

On croise des amis dans la rue et on se dit : 'ça fait bien longtemps qu'on ne n'est pas vus ! Il faut qu'on se cale quelque chose" et chacun repart de son côté. Cette année, on sort l'agenda à chaque occasion et on cale une date tout de suite.

reducavenue vous accompagne toute l'année en vous proposant des bons plans, des codes promo et même des jeux pour gagner des entrées loisirs et culture (laser-game, parcs d'attrations, restaurants, activités sportives, entrées musées, visites patrimoine...)

Profitez également des nombreux codes promo et réductions de notre catégorie cinéma !

Pour les journées shopping (au moins vos amis vous donneront franchement leur avis 😀) profitez des réductions et codes promo mode et accessoires qui allégeront l'addition (attention toutefois à l’effet de groupe !).